Der eigene Körpter ist das beste Trainingsgerät
Funktionelles Ganzkörpertraining, das die Muskulatur stärkt und Kondition sowie Koordination verbessert.
Die Intensität bestimmt jeder für sich selbst. Somit ist das Training für Einsteiger wie Ambitionierte geeignet. Trainiert wird im Freien.
Willkommen sind alle, die sich fit fühlen und ihre Muskeln stärken wollen.
Trainerin: Fuchs Cornelia, staatlich geprüfte Instruktorin für gesundheitsorientiertes und präventives Training
Dauer ca. 1 Stunde
Keine Anmeldung nötig - hinkommen und mitmachen
Kosten: € 6,- je Einheit oder Block für alle 7 Einheiten um € 35,- (Die Gesunde Gemeinde Groß Gerungs übernimmt von jedem 7-er Block € 10,-. Effektive Kosten für Sie also nur € 25,-)
Mitbringen: Trainingsmatte & Motivation
